Пять продуктов, которые непременно стоит попробовать в ноябре

Пять продуктов, которые полезно и вкусно есть в ноябре

С приходом ноября важно поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Эти продукты помогут вам справиться с задачей и почувствовать себя на праздники отлично!

Гранаты и хурма, продукты ноября

Хурма

Сезон аромата и вкуса хурмы достигает кульминации в ноябре, когда магазины наполняются множеством ее сортов. Популярные варианты включают "Королек" с шоколадными нотками и без вязкости, а также "Бычье сердце", "Ромашка" и "Шиш Бурун", обладающие своими особыми характеристиками.

Хурма — не только самостоятельный десерт, но и отличное дополнение к закускам и горячим блюдам

Польза хурмы

Хурма богата каротином и провитамином A, придающим ей сочный цвет. В ней также много калия, кальция, железа и магния. Эти элементы поддерживают иммунную систему, зрение и здоровье сердца.

Как использовать хурму в кулинарии

Сладкий вкус хурмы делает ее идеальной для десертов и соусов к мясу. Экспериментируйте с салатами, печеными блюдами и чаучни.

Гранаты

Гранат символизирует изобилие и удачу. Эти плоды, особенно выращенные в Средней Азии и на Кавказе, насыщены витаминами и микроэлементами, пока свежи.

Не пропустите сезон гранатов и свежевыжатых гранатовых соков

Ценные свойства граната

Гранат содержит важные аминокислоты, витамин C и другие полезные вещества. Эти плоды способствуют улучшению функции сосудов, нервной системы и крови.

Айва

Айва, напоминающая яблоки, характеризуется специфическим вкусом и кислинкой. Ее сезон начинается в октябре и продолжает радовать нас прохладной погодой за окном.

Мы обожаем айву за терпкий вкус и тонкий аромат

Полезные свойства айвы

Айва не только низкокалорийна, но и богата клетчаткой, поддерживающей здоровье пищеварительной системы. Витамины и минералы способствуют укреплению иммунитета и общей энергии организма.

Лимоны

Лимоны — своего рода приправа, он отлично сочетается и с рыбой, и с мясом

Целебный эффект лимонов

Лимоны обеспечивают мощный заряд витамина C, защищающего организм от вирусов. Из них можно создавать освежающие напитки и пикантные соусы к мясу и рыбе.

Фейхоа

Из фейхоа готовится быстрый десерт, который не требует термической обработки

Полезные стороны фейхоа

Фейхоа ценится за высокое содержание йода и витамина C. Эти плоды можно употреблять свежими, а также использовать в десертах и вареньях.